Im Workout kräftigen Sie den Körper und straffen Problemzonen
Die Stadt Katzenelnbogen mit seinen 2.200 Einwohnern liegt im rheinland-pfälzischen Rhein-Lahn-Kreis nahe der Grenze zu Hessen. Im Zentrum der Stadt befindet sich das Fitnesscenter „Fit – Studio für Gesundheit und Fitness“. Hier stehen Spaß und Sport für einen gesunden Körper im Mittelpunkt. Zusammen mit einem Trainer erstellen Sie ein individuelles Fitnessprogramm aus Gerätetraining, Kursen oder Wellness und fühlen sich fit und entspannt, denn regelmäßiger Sport baut Stress ab.
Cardiotraining für ein starkes Herz-Kreislauf-System
Zu Beginn jedes Training steht eine gründliche Aufwärmphase, in der Sie den Körper auf die Belastung vorbereiten. Dafür nutzen Mitglieder des Studios die Geräte im Cardio-Bereich, zum Beispiel das Laufband, den Cross-Trainer, das Fahrrad oder den Stepper. Außerdem helfen Ihnen diese Geräte beim Abnehmen. Liegt der Puls in einem bestimmten Bereich ist die Fettverbrennung am höchsten. Steht bei Ihnen die Gewichtsreduzierung oder die Stärkung von Herz und Kreislauf im Vordergrund werden Sie hauptsächlich an diesen Geräten trainieren und in Kombination mit einer gesunden Ernährung die Pfunde purzeln lassen. Übrigens, für ein solches Training brauchen Sie nur gute Sportschuhe und bequeme Sportbekleidung.
Abwechslungsreiches Kursangebot
Im Studio für Gesundheit und Fitness dürfen Mitglieder aus einem abwechslungsreichen Angebot auswählen, an welchen Kursen sie teilnehmen. Speziell für Senioren findet am Vormittag ein Gymnastik-Kurs statt, während Sie in den Abendkursen den Rücken stärken, am Indoor-Cycling teilnehmen, die Problemzonen Bauch-Beine-Po bekämpfen oder den Körper in einem anstrengenden Workout kräftigen. Wie Sie sehen, ist für verschiedene sportliche Vorlieben das Richtige dabei.
Sauna und Solarium
Nach einem anstrengenden Training gönnen Sie sich ein kleines Wellnessprogramm und entspannen sich in der Sauna. Einen schönen Teint erhalten Sie im Solarium, diese Besuche sollten jedoch nur in Maßen sein, da das Hautkrebsrisiko steigt. Haben Sie Interesse? Dann schauen Sie im Fit – Studio für Gesundheit und Fitness vorbei.
Adresse und Öffnungszeiten
Das Fitnesscenter befindet sich auf der Einrichstraße 1, 56368 Katzenelnbogen und ist telefonisch unter 06486 – 911634 oder per E-Mail erreichbar. Oder Sie schauen während der Öffnungszeiten vorbei und machen sich selbst ein Bild:
| Montags, mittwochs, freitags | 9:00 bis 12:00 |
| Montags bis freitags | 17:00 bis 22:00 |
| Sonntags | 10:00 bis 15:00 |
Bild: panthermedia.net Arne Trautmann
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